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Buch - Unser verrücktes Gehirn
17,00 € *
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Ohne Zweifel haben wir das größte Wunderwerk der Evolution in unserem Kopf. Das ist aber nur die halbe Wahrheit. Denn das Gehirn spielt uns fortwährend Streiche: Es versetzt uns in Angstzustände, als verfolge uns der Säbelzahntiger, quält uns an Bord eines Schiffes mit Übelkeit oder entwirft ein völlig überzogenes Bild von uns selbst.Die Gründe werden im unausgeglichenen Verhältnis sehr alter primitiver Hirnteile und neuerer Regionen vermutet. So dominiert uns oft das sogenannte Reptilgehirn, und die uralte Amygdala lässt uns weiterhin Ausschau nach Gefahren halten, die es längst nicht mehr gibt - mit entsprechenden unpassenden, lästigen Reaktionsmustern.Kompetent, leicht nachvollziehbar und witzig erklärt Burnett, wie, wann und warum uns das Gehirn in die Irre führt."In seinem Buch räumt Burnett mit Mythen auf und erklärt, wann uns der Kopf austrickst, ohne dass wir es merken." HörzuBurnett, DeanDean Burnett ist Neurologe an der Cardiff University. In seinen Nebenstunden betätigt er sich als Stand-up Comedian. Sein "Brain Flapping" überschriebener Wissenschaftsblog im Guardian wurde weit über 10 Millionen Mal angeklickt.

Anbieter: yomonda
Stand: 30.05.2020
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Tepperwein:Loslassen, was nicht glückli
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Erscheinungsdatum: 31.08.2019, Autor: Tepperwein, Kurt, Verlag: mvg Verlag, Co-Verlag: im Finanzbuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abgrenzen // abgrenzen lernen // abgrenzen lernen übungen // abgrenzung // abgrenzung psychologie // achtsamkeit // achtsamkeitskarten // aeschbach // aeschbacher // aeschbacher kurt // affirmationen // alternative heilmethoden // angst // angstzustände // aus schwierigen situation herausfinden // begeisterung // begrenzung // bei sich bleiben // besondere geschenke // bewusst leben // bewusstsein // birkenbihl // buch // bücher // burn out // chakren // depression // distanz wahren // disziplin lernen // einen weg finden // emotionaler mensch // emotionen // energie // engelkarten // entspannung // erfinde dich neu // erfolg // erfüllung // esoterik // esoterischer ratgeber // etwas wahrnehmen // falsche identifikationen ablegen // frei machen // frei sein // für etwas einstehen // gedankenkraft // gefühle // geist // gelassen // gelassenheit, Produktform: Lehr-, Lern-, Bildkarten, Umfang: 55 S., Seiten: 55, Format: 2.3 x 10.5 x 7.5 cm, Gewicht: 140 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 30.05.2020
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Sophrologie
12,95 € *
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Die renommierte Expertin für Stress- und Schlafmanagement Florence Parot führt Sie mit diesem Buch anschaulich und empathisch in die Welt der Sophrologie ein. Von Yoga, buddhistischer Meditation über japanischen Zen bis zu Visualisierung und Bodyscan – inspiriert von östlichen Philosophien und westlichen Entspannungstechniken umfasst diese Heilmethode eine außergewöhnliche Mischung aus Atmung und Entspannungsübungen, Körperbewusstsein, Visualisierung, sanfter Bewegung und Meditation. Die verschiedenen Kapitel erklären, wie Sie diese ganzheitliche Komposition für sich nutzen und zum Beispiel:• mehr Energie gewinnen• den Geist fokussieren• Resilienz aufbauen• Stress & Angst bewältigen• Schlaflosigkeit besiegen• das Selbstwertgefühl stärken• Herausforderungen meistern• die Leistungsfähigkeit maximieren• das Wohlbefinden steigern• das eigene Potenzial ausschöpfenDie Highlights im Überblick:• Wirksame Anleitungen gegen Stress, Angstzustände, Burnout, Erschöpfung, Schmerz oder depressive Stimmung – für ein besseres Selbstwertgefühl und erholsamen, gesunden Schlaf.• Praktische Entspannungstechniken & Übungen wie Relaxation, Body Scan, Meditation, Atemübungen, Fitness-/Yogaübungen. Alle Tools lassen sich leicht in den Alltag integrieren und anwenden.• Inspirierende Denkanstöße für Verhaltensänderungen lassen Sie den Fokus auf sich selbst lenken. So erkennen Sie effektiv Ihr Potential und lernen, es auszuschöpfen.Schluss mit Autopilot – dieses Buch gibt Ihnen mit den wirksamen Techniken der Sophrologie das Steuer Ihres Lebens wieder selbst in die Hand!

Anbieter: Pranahaus
Stand: 30.05.2020
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CD Anders-H Endlich gut schlafen
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Erscheinungsdatum: 20.04.2018, Titelzusatz: Gut schlafen & Besser schlafen, Die Klassiker in einem Paket, Entspannung für die Nacht - 11 geführte Meditationen, 2 CDs, Autor: Anders-Hoepgen, Marcel, Verlag: Systemed GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abends // Angst // Angstzustände // Anleitungen // Arznei // asanas // asanas hatha yoga // asanas yoga // ashtanga yoga // Asmonie // Atemübung // atemübungen yoga // atmen // Atmung // Aufbau innere ruhe // Aufbau von Konzentrationskraft // aufgewühlt // aufwachen // ausbildung yogalehrer // ausgeschlafen // Ausgleich // Auslöser // autogenes training // ayurveda // beruhigen // Beruhigung // besser // besser schlafen // Buch // Bücher // bücher sport // business yoga // chakra // chakra asana // chakra meditation // Depression // durchschlafen // einschlafen // einschlafen ohne Schlafmittel // einschlaffördernd // Einschlafhilfe // Einschlafzuckung // Energie tanken // entspannen // entspannung // Entspannung von Geist // Entspannung von Körper // Entspannungsübung // erholsam // erholsamer Schlaf, Produktform: Mehrteiliges Produkt in Box/Schachtel, Umfang: 120 Min., Format: 0.4 x 14 x 12.5 cm, Gewicht: 54 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 30.05.2020
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Ballet de Coquereaumont/B Endlich angstf - Bege...
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Erscheinungsdatum: 14.08.2017, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Begegne deinem inneren Kind und besiege deine Angst, Auflage: 1/2017, Autor: Ballet de Coquereaumont, Emmanuel/Ballet de Coquereaumont, Marie-Franc // e, Übersetzer: Christine Trautner-Suder, Verlag: mvg Verlag, Co-Verlag: im Finanzbuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Angst // angst symptome // angst vor allem // angst vor dem Chef // angst vor der angst // angst vor krankheit // angst vor menschen // angst vor nähe // Angst vor sterben // angst vor tod // angst vor versagen // Ängste besiegen // Ängste heilen // angsts vor der arbeit // Angststörung // angstzustände // Arbeitsbuch // Ausfüllbuch // bornout // Buch // Bücher // depression // Eltern // erkennen // erkrankung // fobie // freud // generalisierte Angststörung // Gründe // heilen // Hilfe // Hilfe zur Selbsthilfe // höhenangst // immer angst // innere unruhe // inneres Kind // jung // kopf kaputt // krank // krise // Leben ohne angst // Lebenhilfe // loswerden // methode // nicht normal // Panik // Panikattake // panikattakte // phobie // psychoanalyse, Produktform: Kartoniert, Umfang: 240 S., Seiten: 240, Format: 2.1 x 21 x 15 cm, Gewicht: 353 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 30.05.2020
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Erfolgreich und glücklich durch NLP-Techniken: ...
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Eine der populärsten und effektivsten Techniken für Selbstentwicklung! Hunderttausende von Anhängern weltweit! Wollen Sie erfolgreich und glücklich sein? Träumen Sie vom Erfolg? Streben Sie danach, die Ziele zu erreichen, die Sie sich setzen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Entstanden in den 70er Jahren, als ein System wirksamster Techniken in der Psychotherapie, hat das Neurolinguistische Programmieren sich mittlerweile in fast allen Bereichen von Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation etabliert.Die NLP-Techniken gehören zu den effektivsten und schnellsten Techniken, um Unruhe, Unsicherheit und Angstzustände in Gelassenheit und Selbstbewusstsein umzuwandeln. All das geschieht durch die systematische Veränderung innerer Bilder, Prozesse und Emotionen und deren Verknüpfung zu neuen transformierenden Strategien. Dank dieser einfachen NLP-Techniken werden Sie sich von Unsicherheit und vielen anderen inneren Problemen befreien und lernen, Ihre Wünsche zu äußern und auch umzusetzen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Finn Klingbeil. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/085382/bk_acx0_085382_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 30.05.2020
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Un-Wohl-Gefühle
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Gegenwärtige westliche Gesellschaften sind von einem Paradoxon gekennzeichnet: Einem gesellschaftlichen Imperativ auf Wohlgefühle korrespondiert eine alarmierende Zunahme an psychischen Leidenszuständen. Burnout, Angstzustände, Depressionen - auch Selbstwahrnehmungen basieren zusehends auf einem therapeutischen Blick.International renommierte Wissenschaftlerinnen, darunter Christina von Braun, Monica Greco, August Ruhs und Paul Stenner, gehen in diesem Buch aus transdisziplinärer Perspektive der Frage nach, wie diese Entwicklungen analysiert und erklärbar gemacht werden können.

Anbieter: buecher
Stand: 30.05.2020
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Un-Wohl-Gefühle
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Gegenwärtige westliche Gesellschaften sind von einem Paradoxon gekennzeichnet: Einem gesellschaftlichen Imperativ auf Wohlgefühle korrespondiert eine alarmierende Zunahme an psychischen Leidenszuständen. Burnout, Angstzustände, Depressionen - auch Selbstwahrnehmungen basieren zusehends auf einem therapeutischen Blick.International renommierte Wissenschaftlerinnen, darunter Christina von Braun, Monica Greco, August Ruhs und Paul Stenner, gehen in diesem Buch aus transdisziplinärer Perspektive der Frage nach, wie diese Entwicklungen analysiert und erklärbar gemacht werden können.

Anbieter: buecher
Stand: 30.05.2020
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Bioenergetik (eBook, ePUB)
10,99 € *
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Alexander Lowen geht davon aus, dass alle körperlichen und seelischen Vorgänge nur verschiedene Ausdrucksformen eines einzigen, einheitlichen Lebensprozesses sind. Sobald sich der Mensch seines Körpers wirklich bewusst wird, mit ihm «arbeitet», ihn «erlebt», gewinnt er ein völlig neues Verhältnis zu sich selbst und wird auch Angstzustände und Stresssituationen überwinden.Dieses Buch ist das Basiswerk des «Vaters der Bioenergetik». Es hat vielen Menschen Mut gemacht, sich mit ihrem eigenen Körpergefühl auseinanderzusetzen und die Abhängigkeit des seelischen Gleichgewichts vom körperlichen Wohlbefinden zu akzeptieren.

Anbieter: buecher
Stand: 30.05.2020
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